Jestem Magda, właścicielka studia pilatesu, aerial, stretchingu - Rachel Active Planet w Warszawie na Białołęce. Moje życie toczyło się zawsze wokół ruchu – od stretchingu po pole dance. Gdy po latach treningów wiedziałam już, że pilates, aerial i stretching robią z ciała cuda, stwierdziłam: trzeba to dać światu.
Rachel Active Planet nie powstało z kalkulacji i biznesplanu. Powstało z serca. Serio.
A nazwa.. nie tylko dlatego, że kocham serial Przyjaciele😉 To studio dla przyjaciół, dla osób, które przychodzą poćwiczyć, ale też pośmiać się wspólnie, odetchnąć. To nie jest miejsce dla idealnych sylwetek z Instagrama. Jest dla każdego z nas – niezależnie od wieku, doświadczenia czy poziomu gibkości. Tu liczy się autentyczność, luz i dobry przepływ.
Tą atmosferę, ale też motywujące, merytoryczne i edukacyjne treści prosto z naszych sal treningowych chcę przelać także tutaj, na bloga😊 RAP to moja planeta, na którą zapraszam wszystkich. Jeśli to czytasz – już jesteś już jej częścią😊. To jest przestrzeń, w której nie trzeba być super fit. Wystarczy, że jesteś sobą. Cała reszta – aktywność, siła, mobilność– przyjdzie!
2026-04-18
Sprawdź, jak regularne zajęcia Stretching wspierają profilaktykę kontuzji, poprawiają mobilność i uzupełniają pilates, aerial, bieganie oraz inne aktywności.
2026-03-19
Pilates Mata czy Pilates Reformer? Dowiedz się, która forma treningu jest dla Ciebie najlepsza! Poznaj różnice, korzyści i wybierz idealny sposób na rozpoczęcie i kontynuację swojej przygody z pilatesem.
2026-03-14
Nie czekaj na idealny moment, żeby zacząć dbać o siebie. W tym osobistym liście Magda z Rachel Active Planet opowiada, dlaczego pierwszy krok w stronę ruchu jest ważniejszy niż perfekcyjny plan treningowy. Dowiedz się, jak aktywność fizyczna wpływa na ciało, hormony i samopoczucie – i dlaczego warto zacząć już dziś, nawet od małego kroku.
2025-12-12
Zastanawiasz się, na czym polegają zajęcia Aerial i czy to sport dla Ciebie? Ten wyjątkowy trening z hamakiem łączy taniec, akrobatykę i pracę nad siłą oraz elastycznością, dając poczucie lekkości i swobody ruchu. Sprawdź, jak wyglądają zajęcia Aerial i Aerial Flow oraz dlaczego tak wiele osób zakochuje się w tym stylu od pierwszego „lotu”.
2025-11-04
Każdy sportowiec wie, jak ważna jest siła i wytrzymałość — ale prawdziwe efekty zaczynają się tam, gdzie ciało jest nie tylko mocne, ale i elastyczne. Odkryj, jakie treningi są sekretem zdrowego i zrównoważonego rozwoju sportowego.
2025-10-15
Trening w grupie to coś więcej niż wspólne ćwiczenia — to solidna dawka motywacji, endorfin i dobrej energii, która napędza do działania. Sprawdź, dlaczego wspólne zajęcia pilates, aerial i stretching
2025-09-18
Stretching i pilates to naturalny sposób na redukcję stresu, wyciszenie umysłu i odzyskanie energii. Sprawdź, jak mogą wspierać Twój układ nerwowy. Rachel Active Planet | Pilates Reformer, Stretching
2025-09-17
Elastyczność, siła, mniej bólu i więcej energii – właśnie to daje pilates. To trening bez ograniczeń wiekowych, który może zmienić Twoje podejście do ruchu.
2025-06-10
Stretching, który rzeźbi i wzmacnia ciało – bez przysiadów i ciężarów. To ćwiczenia, które poprawiają elastyczność, mobilność i komfort ruchu. Sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet
2025-06-05
Czym jest wieża pilatesowa? Dowiedz się, jak wygląda trening i jakie efekty przynosi. Rachel Active Planet | Pilates Tower Warszawa
2025-04-09
Marzysz o smukłej sylwetce i lepszym samopoczuciu? Pilates to trening, który w naturalny sposób wzmacnia mięśnie, wysmukla ciało i odpręża umysł. Sprawdź, jak ta metoda może odmienić Twoją codzienność!
2025-01-24
Tydzień niespodzianek z okazji 1. urodzin Rachel Active Planet!🥳 Przygotujcie się na tydzień pełen wyjątkowych atrakcji, bo nasze studio obchodzi pierwsze urodziny!
2024-12-12
Pierwsze kroki na zajęciach pilatesu na reformerach mogą być trochę stresujące, ale spokojnie – w naszym studio RAP (Rachel Active Planet) w Warszawie na Białołęce wszystko pójdzie gładko.
2024-10-20
Pilates dla siły, aerial dla lekkości i stretching dla elastyczności – trzy drogi, jeden cel: Twoje lepsze samopoczucie. Nasze zajęcia pokażą Ci, że ruch może być jednocześnie wyzwaniem i przyjemnością. Sprawdź, jak wiele możesz osiągnąć z Rachel Active Planet.
2024-09-26
Kiedy ostatnio dostaliście list? To nieco staromodne, prawda? Ale też bardzo kojarzy mi się z domowym ciepłem i bliską przyjacielską relacją - a na tym właśnie zależy mi w studiu Rachel Active Planet