Blog

Wiadomość od Magdy: O powstaniu Rachel Active Planet, Waszego azylu do aktywności fizycznej

4 min czytania

Trening stretchingu i mobilności wspierający regenerację ciała i poprawę zakresu ruchu.

Kiedy ostatnio dostaliście list? To nieco staromodne, prawda? Ale też bardzo kojarzy mi się z domowym ciepłem i bliską przyjacielską relacją – a na tym właśnie zależy mi w studiu Rachel Active Planet, które stworzyłam dla Was razem z zespołem. No i przyznam, że mam Wam wiele do przekazania, a najłatwiej zebrać mi myśli, kiedy mogę zwrócić się do Was bezpośrednio. Jak do przyjaciół. Dlatego… piszę do Was list! A co!

Pozwólcie, że opowiem Wam co nieco. Skąd w ogóle pomysł na studio pilatesu i stretchingu? Jaka misja mi przyświeca? I kim ja właściwie jestem?

A zatem witajcie w Rachel Active Planet na Pałuków 2 lok. U13 (zapamiętajcie adres i odwiedzajcie nas często), w miejscu, gdzie zdrowy styl życia spotyka się z domowym ciepłem. I to nie jest żaden reklamowy banał!

Historia naszego studia jest długa, barwna i momentami zabawna – niczym serial “Friends”. Zresztą to moje przyjaciółki podczas wspólnych wyjazdów zaczęły nazywać mnie Rachel (kto nie kocha Rachel Green?) i tak zostało. Stąd luźna inspiracja do nazwy! Choć oczywiście “Przyjaciele” to nie jest motyw przewodni. Zupełnie przypadkiem pasują natomiast do mojej natury i przyjacielskiej atmosfery, jaką chcę dla Was tworzyć w RAP.

Misja i wizja: aktywność fizyczna jako przyjemność, a nie obowiązek

Cofnijmy się nieco w czasie. Od najmłodszych lat byłam zakochana w ruchu. Moje życie to był balet, taniec, a później pole dance, który skradł moje serce na ponad siedem lat. Ostatnie trzy lata to głębokie zanurzenie w świat pilatesu i stretchingu, które totalnie zmieniły moje podejście do treningu i pomogły pokonać ból towarzyszący mi latami. I oto jestem z tą wiedzą i tym przekonaniem, aby i Wam pomóc uporać się z mniejszymi czy większymi dolegliwościami i pokazać Wam, jaką przyjemnością i inwestycją w zdrowie są nasze zajęcia.

W Rachel Active Planet wierzymy, że każdy z nas jest inny, każdy ma inne ciało i inne potrzeby, ale jedno pozostaje niezmienne – każdy zasługuje na zdrowie i dobre samopoczucie. Niezależnie od wieku czy doświadczenia. Kropka. I to sobie obrałam właśnie za misję: uczynienie aktywności fizycznej przyjemnością i radością, a nie obowiązkiem.

Co nas wyróżnia? Kameralność, indywidualne podejście i… klimat!

Tak mi się marzy, aby każdy, kto przekroczy próg naszego studia, poczuł się jak w domu, otoczony ciepłem, wsparciem i autentycznym zrozumieniem. Dajcie mi znać, czy tak jest, a jeśli nie, co mogę dla Was zrobić, aby tak się stało. (Szarlotka może? 🙂 )

Nasze studio to miejsce, gdzie możecie się zrelaksować, poczuć spokój i odetchnąć pełną piersią. Skupić się na sobie i swoich potrzebach. Podoba mi się, kiedy mówicie, że tutaj nic nie musicie (a wszystko możecie). I że nie przejmujecie się tym, czy macie modną koszulkę albo idealną fryzurę. Nie o to chodzi!

Dlaczego Białołęka? Bo zasługuje na takie miejsce (a bardzo go brakowało)!

Wybór lokalizacji nie był przypadkowy. Zawsze marzyłam o miejscu, które będzie blisko domu. W naszej dzielnicy brakowało takiego miejsca, więc wyszliśmy naprzeciw Waszym potrzebom. Rachel Active Planet znajduje się w strategicznym punkcie na urokliwej Białołęce (tak właśnie myślę!), blisko Galerii Północnej i Mostu Północnego. To sprawia, że łatwo do nas dojechać. 

Nie tylko lokalizacja, ale i aranżacja wnętrz była dla mnie kluczowa. Kto już był, ten wie (a kto nie był, zapraszam!), że nasza przestrzeń jest jasna i przestronna. Idealna do zajęć między innymi na hamakach, które wymagają wysokiego wnętrza. A duże okna pozwalają wypuścić nasze myśli na wolność podczas każdego treningu. Mamy też kwiaty (kocham je!), dodatki w stonowanych barwach i… no co tu dużo mówić, po prostu fajny klimacik.

Zwieńczenie moich marzeń

Rachel Active Planet to owoc moich marzeń, wieloletnich planów i poświęceń. Bardzo bym chciała, abyście też to czuli. Zainwestowałam w to miejsce nie tylko pieniądze, ale przede wszystkim całe serce i ogrom czasu. Tworzenie tego azylu dla miłośników ruchu było procesem pełnym wyzwań, ale i ogromnej satysfakcji. Każdy detal studia, od wyboru lokalizacji po wystrój wnętrz, został starannie przemyślany, aby stworzyć przestrzeń, która inspiruje i motywuje. Tu mogę dzielić się swoją pasją i pomagać innym odkrywać radość z aktywności fizycznej. Mam nadzieję, że Was też inspiruje i że zaprzyjaźnicie się z nami na dobre!

Wasza przyjaciółka Magda :*

I jeszcze garść kluczowych informacji, bo musicie wiedzieć, gdzie na Was czekam. 😉

Dane kontaktowe:

  • Adres: ul. Pałuków 2 lok. U13, Warszawa Białołęka, niedaleko Galerii Północnej
  • E-mail: rachelactiveplanet@gmail.com
  • Telefon: +48 572766535
  • Social media: FB: 

Rachel Active Planet na Facebooku

IG: @RACHEL.ACTIVE.PLANET

Godziny otwarcia:

Kto wpada w odwiedziny? Aha, będzie mi miło, jeśli odpiszecie na ten list w mediach społecznościowych. I ja Wam wtedy też na pewno odpiszę. 🙂

Do zobaczenia w RAP

Wybierz zajęcia w grafiku i zarezerwuj miejsce. Jeśli jesteś u nas pierwszy raz, zacznij od zajęć próbnych za 47 zł.

Blog RAP

Czytaj też

Ból pleców nie musi być Twoją codziennością. Dlaczego Joga Kręgosłupa może podbić serca mieszkańców warszawskiej Białołęki?

Ból pleców nie musi być Twoją codziennością. Dlaczego Joga Kręgosłupa może podbić serca mieszkańców warszawskiej Białołęki?

Ból pleców po całym dniu przy biurku to nie wyrok! Sprawdź, jak nowość w grafiku Rachel Active Planet na warszawskiej Białołęce — Joga kręgosłupa — pomaga uwolnić napięcia, wzmocnić mięśnie głębokie i odzyskać lekkość na…

Ruch to zdrowie: Jak aktywność fizyczna, np. pilates, realnie spowalnia starzenie?

Ruch to zdrowie: Jak aktywność fizyczna, np. pilates, realnie spowalnia starzenie?

Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna nie tylko poprawia samopoczucie, ale dosłownie spowalnia starzenie komórkowe, chroni nasz mózg przed chorobami neurodegeneracyjnymi i obniża ryzyko zawału serca.

Dlaczego coraz częściej wybieramy miejsca z duszą? O organizacji wydarzeń w przestrzeniach takich jak RAP

Dlaczego coraz częściej wybieramy miejsca z duszą? O organizacji wydarzeń w przestrzeniach takich jak RAP

Coraz więcej osób wybiera inspirujące przestrzenie wellbeingowe zamiast sal konferencyjnych. Sprawdź, dlaczego Rachel Active Planet na warszawskiej Białołęce to idealne miejsce na warsztaty, spotkania kobiet, Baby Shower, eventy…

Kontakt

(+48) 573-940-507
(+48) 572-766-535 Telefon czynny w godzinach otwarcia.
Napisz do nas
Witaj!
Dziękujęmy za wiadomość.
Odpowiemy najszybciej, jak to możliwe.

RAP Rachel Active Planet – studio pilatesu, aerialu i stretchingu na Białołęce

Adres

ul. Pałuków 2 lok. U13
03-188 Warszawa
przy Galerii Północnej

Jak dojechać

Kontakt

📞 (+48) 573 940 507

📞 (+48) 572 766 535

Telefon czynny w godzinach otwarcia studia, zgodnie z grafikiem zajęć.

rachelactiveplanet@gmail.com

Zajęcia

Codziennie, według grafiku.
Zapisy online w Fitssey.

Zobacz grafik